BARBAARINTA TOOSAN

Hordhac Carruurtu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah bulshada, waana jiilka mustaqbalka hoggaamin doona qoysaska, bulshada iyo dalalka. Sidaas darteed, ilmo kasta wuxuu leeyahay xuquuq ay tahay in la ilaaliyo lana ixtiraamo.  Xuquuqda carruurtu kuma koobna oo keliya in ilmaha la quudiyo ama loo helo meel uu ku noolaado, balse waxay sidoo kale ku saabsan tahay waxbarasho, caafimaad, badbaado, jacayl, daryeel, ciyaar iyo fursad uu si wanaagsan ugu horumariyo maskax ahaan iyo jir ahaan. Marka carruurta la siiyo xuquuqdooda, waxay helaan fursad ay ku koraan iyagoo isku kalsoon, caafimaad qaba, aqoon leh, isla markaana awood u leh inay mustaqbalkooda dhistaan. Sidaa darteed, waalidiinta, macallimiinta, bulshada iyo hay'adaha dowladda dhammaantood waxay leeyihiin masuuliyad ku saabsan ilaalinta xuquuqda carruurta. Waa Maxay Xuquuqda Carruurtu? Xuquuqda carruurtu waa xuquuqaha aasaasiga ah ee ilmo kasta uu leeyahay laga bilaabo dhalashada. Xuquuqahan waxaa loogu talagalay in carruurtu ku noo...

  Hordhac Cuntadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolol maalmeedkeenna. Jidhku wuxuu u baahan yahay nafaqooyin kala duwan si uu si caadi ah ugu shaqeeyo, waxaana nafaqooyinkaas laga heli karaa cuntooyin badan oo kala duwan. Cuntooyinka ka yimaadda dhirta waxay qayb muhiim ah ka noqon karaan cunto dheellitiran. Waxaa ka mid ah miraha, khudaarta, digirta, misirta, badarka, lawska iyo iniinaha. Cuntooyinkaas waxaa laga heli karaa meelo badan oo adduunka ah, waxaana qarniyo badan isticmaali jiray bulshooyin kala duwan. Maqaalkan waxaan kaga hadli doonaa waxa ay yihiin cuntooyinka dhirta laga helo, noocyadooda, nafaqooyinka ay bixiyaan, muhiimada fiber-ka, xiriirka ay la leeyihiin deegaanka iyo sida loogu dari karo cuntada maalinlaha ah. Waa Maxay Cuntooyinka Dhirta Laga Helo? Cuntooyinka dhirta laga helo waa cuntooyin ka yimaadda dhirta ama qaybaha dhirta. Waxaa ka mid ah miro, khudaar, digir, badar, laws iyo iniino. Tusaale ahaan, mooska, cambaha, liinta iyo tufaaxu waa midho. Karoota...